Итоги 1 дня соревнований по волейболу, в зачёт XXIII Всероссийской Спартакиады народов Севера России “Заполярные игры” памяти И.Л. Шпектора
Соревнования проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография»
ГТО
Памятка о действующих нормативах и возрастных ступенях комплекса ГТО
– На данный момент комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет (1 ступень) и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому серебряному и бронзовому знакам отличия.
– Количество выполненных нормативов испытаний для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов конкретной возрастной ступени. В каждой ступени есть «обязательные» испытания и испытания «по выбору».
– Перечень нормативов для каждой возрастной ступени доступен на официальном сайте ГТО
https://www.gto.ru/norms
Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография»
ГТО
Выполни нормы комплекса ГТО! Стань обладателем знака отличия!
Напоминаем, что каждый желающий от 6 лет до 70 лет и старше, в том числе люди с ограниченными возможностями здоровья, могут присоединиться к движению ГТО и стать обладателями знака отличия ГТО.
Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография»
ГТО
ГТО на Всероссийском дне ходьбы!
7 октября, на Всероссийском Дне ходьбы собрались любители активного образа жизни. Традиционно, данное мероприятие состоялось на стадионе «Юбилейный».
– В рамкам акции «Встреча с чемпионом» многократный чемпион Республики Коми по легкой атлетике и настольному теннису – спорт слепых, участник международных соревнований по адаптивному карате, инструктор по скандинавской ходьбе Шкильнюк Александр Вадимович провел мастер-класс по северной ходьбе, где была показана техника правильной ходьбы, постановка палок и работа рук, провел мастер-класс по дыхательной гимнастике «цигун».
– В рамках акции «Активное долголетие» состоялся приём нормативов у старшего поколения. Участники продемонстрировали прекрасные результаты в нормативах комплекса ГТО – Смешанное передвижение и Скандинавская ходьба. Все справились с тестами на отлично.
– Также на территории стадиона активно работала площадка ГТО, где специалисты центра тестирования консультировали всех желающих по вопросам выполнения нормативов комплекса ГТО.
Спасибо всем участникам! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, спортивного долголетия, стремления к достижению максимальных результатов во всех начинаниях!
Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография»
ГТО
Ребята с ограниченными возможностями здоровья выполнили нормативы комплекса ГТО!Специалисты Центра тестирования ГТО г. Воркуты посетили центр реабилитации для детей и подростков с ограниченными умственными и физическими возможностями.
Для каждой нозологической группы были подготовлены следующие испытания:
– наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами;
– удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках;
– приседание на двух ногах;
– сгибаний и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
– поднимание туловища из положения лёжа на спине;
– прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Ребята были сосредоточены на упражнениях и очень ответственно отнеслись к выполнению нормативов. Каждый хотел показать свой наилучший результат. Участники продемонстрировали прекрасный пример силы воли, бодрости духа и показали, что комплекс ГТО не имеет границ и доступен для каждого!
Все ребята большие молодцы! Желаем новых побед и достижений!
Коллектив Центра тестирования выражает благодарность инструктору ЛФК Чивановой Надежде Петровне за помощь в организации и проведении этого мероприятия!
За сотрудничество и популяризацию ГТО среди воспитанников.
Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография»
Неделя здоровья
Неделя борьбы с раком молочной железы 
Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина на планете подвержена этому заболеванию, и с возрастом его риск только возрастает.
О том, что необходимо делать, чтобы не допустить развития грозного заболевания, а также о методах диагностики и раннего выявления читайте в наших карточках
Отметим, что борьба с онкологическими заболеваниями является важным элементом в реализации национального проекта «Здравоохранение» и способствует укреплению общественного здоровья!
ГТО
Будущие абитуриенты, пора задуматься!– Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» дает дополнительные баллы при поступлении в университет. Высшие образовательные учреждения могут начислить не менее двух баллов. Это касается не только обладателей «золота»: с 2022 года получить дополнительные баллы могут и те, кому присвоены серебряные и бронзовые знаки отличия.
– На выполнение всех нормативов дается один календарный год. Не забывайте, что процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 2-3 месяца. Кроме того, некоторое время уходит и на их доставку в город! ✔️ Другими словами, следующим летом «закрыть» обязательные нормативы по легкой атлетике и успеть получить знак отличия вместе с документами – вы уже не успеете. Поэтому лучше выполнить все нормативы ВФСК «ГТО» в 2023 году.
– За время приемной кампании 2023 года системой воспользовались 73 тысячи абитуриентов по всей стране. Знак отличия «ГТО» будущие студенты подтверждали через суперсервис «Поступление в вуз онлайн» на портале Госуслуг.
Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта “Спорт – норма жизни” национального проекта “Демография”
ГТО
Центр тестирования ВФСК ГТО г. Воркуты приглашает жителей города на выполнение и перевыполнение легкоатлетических испытаний комплекса ГТО.
Бег на короткую и длинную дистанции являются обязательными испытаниями, без выполнения которых невозможно получить знак отличия ГТО.
– Предварительная запись на тестирование обязательна.
– Записаться можно через сообщение группы или по телефону 8-991-481-70-71
Станьте частью Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!
Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта “Спорт – норма жизни” национального проекта “Демография”
